Santé
Infusion de thym : quels bienfaits?
Le thym est fréquemment utilisé en phytothérapie en raison de ses plusieurs vertus médicinales. Il dispose, par exemple, de propriétés…
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Santé
Quelle est la différence entre une tisane et une infusion?
Dans un registre tout à fait global, nous sommes nombreux à mélanger les termes « tisanes » et « infusions ». On les prononce…
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Astuces
Comment faire une infusion?
Les plantes possèdent de nombreuses vertus, bénéfiques pour notre santé. Transformées en tisanes, elles nous permettent de bien nous hydrater,…
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Santé
Les 7 étapes clés de la méditation pour favoriser un bon sommeil
A une certaine période de notre vie, on a tous été un jour ou l’autre sujet à l’insomnie. Les causes…
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Bien-être
Méditation de pleine conscience: quels bienfaits?
La méditation de pleine conscience est une forme de méditation qui se concentre sur la prise de conscience de ses…
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Santé
Combien de calories dans une pomme : les faits et les bienfaits pour la santé
Les pommes sont considérées comme l’un des fruits les plus populaires et consommés dans le monde. Ces délicieux fruits regorgent…
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Astuces
Calcul de l’indice de masse corporelle : Évaluer votre poids santé
Dans notre société actuelle où l’apparence physique compte beaucoup, il est essentiel de connaître et comprendre les indicateurs qui permettent…
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Astuces
Les multiples bienfaits de l’huile essentielle de menthe poivrée pour la santé
Découvrez les nombreuses utilisations et vertus de l’huile essentielle de menthe poivrée pour votre santé et votre bien-être. Cette huile…
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Bien-être
Chaussettes de contention : Le guide complet pour faire le bon choix
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les chaussettes de contention dans cet article. Du choix des chaussettes aux…
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Bien-être
Un petit déjeuner équilibré pour une journée pleine d’énergie
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui…
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