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06/17/2024
Les cauchemars
Publié par Margo le 06/17/2024
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  • Sommeil

Les cauchemars : quelles en sont les causes et comment s’en débarrasser ?

Vous vous êtes réveillé brusquement en plein milieu de la nuit en sueur après avoir vécu un événement terrifiant. Soupir de soulagement : vous venez de […]
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06/07/2023
tisane pour dormir
Publié par Margo le 06/07/2023
Catégories
  • Santé
  • Sommeil

Les meilleures suggestions de tisanes pour bien dormir

Le sommeil tout comme l’exercice physique et l’alimentation saine, permet de garder une bonne santé et de prévenir d’éventuelles maladies. Cependant, il arrive que l’on ait […]
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12/29/2020
somnambule
Publié par Margo le 12/29/2020
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  • Sommeil

Somnambule : les meilleurs moyens d’améliorer sa sécurité

Le somnambulisme est l’état d’une personne qui est entre l’éveil et le sommeil profond. Une personne somnambule va donc accomplir des actes dont il n’est pas […]
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12/28/2020
sommeil polyphasique
Publié par Margo le 12/28/2020
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  • Sommeil

Sommeil polyphasique : les méthodes pour rester éveillé pendant 22 heures

Malgré le fait que le sommeil est indispensable pour le corps humain, il existe plusieurs méthodes pour rester éveillé pendant plusieurs heures. Parmi ces méthodes, il […]
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12/26/2020
lit cododo
Publié par Margo le 12/26/2020
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  • Sommeil

Les critères à prendre en compte pour choisir un lit cododo

La grossesse est presque à son terme. En y pensant, vous êtes quelquefois préoccupée durant certaines nuits pour être au petit soin du bébé. Ainsi, le […]
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